google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giải đáp chi tiết thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? 

Mũi của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, đây cũng là mầm bệnh gây ra các bệnh về đường hô hấp. Nên tiến hành rửa mũi để làm sạch khoang mũi, nhằm loại bỏ các nguy cơ gây bệnh. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của BNC nhé.

Lý do nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý hay natri clorid được pha chế với tỷ lệ 0,9%. Điều này có nghĩa là 1 lít nước có 9 gam muối tinh khiết, là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu xấp xỉ dịch cơ thể. Nước muối sinh lý thường được dùng để cung cấp, bổ sung nước và chất điện giải, có thể dùng để rửa mắt, mũi, miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. 

Lợi ích tuyệt vời của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý 

Nước muối sinh lý giúp: 

Nhưng khi mũi hoàn toàn ở trạng thái bình thường thì không nên thường xuyên dùng nước muối sinh lý để rửa mũi. Bởi vì việc thường xuyên dùng nước muối sinh lý sẽ vô tình làm mất đi lớp dịch nhầy bảo vệ vốn có của mũi, làm mất chức năng bảo vệ mũi.

Vậy chúng ta có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 1 lần/tuần, nhất là khi đi công tác, du lịch ở những nơi có nhiều khói bụi để có thể làm sạch mũi của mình nhé.

Hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách 

Thông thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho những bệnh nhân mắc các bệnh như: viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính, viêm xoang cấp tính, cảm cúm, cảm lạnh.

Hướng dẫn chi tiết quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Tuy nhiên, không phải ai cũng rửa mũi đúng cách, đa số các bạn vẫn làm theo bản năng thông thường và chưa xem hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là các bước thực hiện rửa mũi theo quy trình mà BNC muốn cung cấp cho bạn: 

Bước 1: Chuẩn bị 

Rửa tay thật sạch trước khi rửa mũi, nó sẽ giúp bạn tránh được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ tay xâm nhập vào họng, mũi. Chuẩn bị hộp đựng chuyên dụng hoặc lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể sử dụng bình phun sương hoặc bình trà để nhỏ mũi. 

Trường hợp không tìm được dụng cụ đựng, người bệnh có thể dùng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi. Tuy nhiên đối với những người mới thực hiện thì không nên thực hiện theo cách này. 
>> Tìm hiểu cách pha nước muối rửa mũi đúng cách mới nhất

Bước 2: Tiến hành rửa mũi

Tiếp theo, bạn nghiêng người vào bồn hoặc chậu nước nghiêng khoảng 45 độ để rửa mũi. Điều này sẽ giúp nước rửa chảy từ trong mũi ra ngoài. Chú ý không ngửa đầu ra sau, vì như vậy có thể khiến nước muối trôi xuống cổ họng. Bạn có thể thực hiện mỗi bên khoảng 3-5 lần rồi đổi bên. 

Nên rửa mũi bằng nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION

Bước 3: Làm sạch mũi và dụng cụ

Sau khi rửa, bạn xì mũi nhẹ nhàng để dịch còn sót lại trong mũi được tống ra ngoài. Hãy chắc chắn rằng khi thực hiện bước này, dịch tiết mũi trong mũi đã được làm sạch. Cuối cùng, vệ sinh thật sạch dụng cụ xông mũi và để nơi khô ráo, sạch sẽ. 

Bạn có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng, họng giúp làm sạch họng, vòm họng, các ngóc ngách trong amidan. Nên thực hiện khoảng 3-5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nước muối sinh lý chỉ có thể hỗ trợ quá trình hồi phục khi bạn mắc các bệnh nhẹ về đường hô hấp. 

Kết luận

Như vậy, trên đây là toàn bộ thông tin mà BNC muốn cung cấp để giải đáp thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không cho bạn đọc. Hy vọng thông qua những thông tin này, các bạn có thể tự tin và biết cách rửa mũi đúng cách tại nhà nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Biểu hiện của bệnh Parkinson
Biểu hiện của bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là một trong những rối loạn thần kinh mạn tính phổ biến nhất ở người cao tuổi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động, trí nhớ và chất lượng cuộc sống. Dù tiến triển âm thầm với những triệu chứng ban đầu dễ bị bỏ qua, nhưng nếu không phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tàn tật và nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu, hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Xem tiếp...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần thay đổi cả về thể chất lẫn chức năng sinh lý. Quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng không còn hiệu quả như trước, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh mạn tính và nhiễm trùng. Trong bối cảnh đó, việc xây dựng một bữa ăn lành mạnh chính là nền tảng giúp cải thiện sức khỏe, duy trì sự dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng phù hợp mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương hay sa sút trí tuệ. Quan trọng hơn, bữa ăn hàng ngày còn là phương thuốc tinh thần giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời và sống khỏe mạnh.

Xem tiếp...
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.

Xem tiếp...
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat